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- 【KAEDE】毎日やっている事2020年04月16日GOLD LUSHオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・い日々が続いていて、お家にいるとずっと座っていたりゴロゴロしたり…体が固ま・・・ずストレッチしています筋トレは腹筋、腕立て、体幹などそれぞれ自分で・・・
- ★ヤーナリズム ディスコ③★2011年07月06日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba・・・するのが一番大切です。息をはきながらの腹筋の意味がいまいちわからん…って・・・も 腰が動いてしまう方は椅子に座ってやってみて~感覚つかんだら、椅子・・・
- 鳥取市にあるティーズジム鳥取体験レポ。T'sジムの詳細や料金など。T'S GYM2021年09月21日岩ちゃんオフィシャルブログ「天才お笑い芸人 岩ちゃんのおもしろ日記」Powered by Ameba・・・ッドミル×1↑これは珍しいマシンですが腹筋です。ケーブルクランチに使えま・・・背筋下部までしっかり入るので、座ってやるマシンよりこちらの方が個人的・・・
- モナコ便り 22016年12月27日左右木健一・くみバレエスクール 公式ブログ・・・ランドスタジオ(一番大きいスタジオ)に座って、僕たちがいろいろなものを踊り・・・◯◯(振付家)は誰ですか?」「腹筋のためのピラティスを3つ以上書き・・・
- クリア四月2017年04月30日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba・・・なってラットプルダウン3セットラットプルダウン(パラレルグリップ)に逆向きに座って3セット腹筋ローラー背中を意識して3セット4日 二頭 後楽園ゴムチュー・・・
- 母親の命日です。2022年10月05日松竹芸能師匠たちのオフィシャルブログ『アラ還ブログ』Powered by Ameba・・・を出てジムに向かう途中でホームベンチに座って昨日会社から頂いた台本を開いて・・・他のマシンで筋トレしてラストは腹筋15回を5セットは結構疲れますが・・・
- ☆☆バタる☆632日目☆立ち◯◯☆☆2021年06月23日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba福隊長…テーブルに色々並べたから仕方なく端っこで 立ち宿題…明日は夕食までに座って宿題してくれぇ~↓ ある意味違う腹筋を使える回です。
- 真似っ子2017年05月10日藤井惠オフィシャルブログ「メガンクルロック」powered by Ameba道場で武がスクワットしてたらさくちゃんも真似してスクワットしてました。武が腹筋になったら さくちゃんは座って動きませんでした。まだまだやな!
- 腰痛改善法2012年11月12日前田真実オフィシャルブログ「サイト☆おまみ」Powered by Ameba・・・も減り\r\n\r\nポーズをとる時に腹筋を使うコツがつかめるので\r\・・・r\n\r\nまた、寝ていても座っていても立っていても痛いですし\r・・・
- スノボ!スノボ!スノボ!2013年03月01日桃オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・1番困難に思うのは…一回おしりをついて座ってしまった後に、また立ち上がるこ・・・。笑特に平坦な道だと大変すぎる腹筋が足りないのかな…。しかし、お昼・・・